Andrea Lautenbach - Personal Training mit Wellnessfaktor

– Ayurveda –

Ursprung & Bedeutung

  • Vedische Wissenschaft
  • Mikrokosmos gleich Makrokosmos
  • Maharishi - Ayurveda
  • Verjüngung

Heute, wo händeringend nach wirkungsvollen Strategien für eine gesunde Ernährung, das Heilen von Krankheiten oder das Aufhalten des Alterungsprozesses gesucht werden, wo die Wissenschaft an ihre Grenzen stößt und sich im Kreis herum dreht, ist die Zeit für das alte aber ewig gültige Wissen der Veden gekommen.

Die Übersetzung des Wortes "Ayurveda", sagt bereits das wesentliche dieser uralten Gesundheitslehre aus. Es stammt aus dem Sanskrit, der ältesten Sprache der Menschheit, und lautet "Das Wissen vom langen Leben". Es ist ein Teilbereich der "vedischen Wissenschaft", die grundlegende Urgesetze des Lebens beschreibt. Dieses Wissen wurde von den alten indischen Sehern (Rishis) geschaut. Es ist so alt ist wie die Menschheit selbst und wurde zunächst nur mündlich überliefert. Schriftliche Aufzeichnungen liegen etwa 5000 Jahre zurück.

Ayurveda erklärt uns was "wahre Gesundheit" wirklich bedeutet, wie wir sie auf natürliche Weise erhalten und wie wir zu unserem inneren Glück finden können. Dieses Wissen verrät Ihnen das Geheimnis Ihres Typs, Ihre wahre individuelle Natur und wie Sie damit umgehen können um einen positiven Einfluss auf Ihr Leben auszuüben. Die Erklärungen gehen über die normale, materielle Erscheinungswelt hinaus, hin zu einer feineren Ebene, die nicht unbedingt in unser Auge stößt. Das Erklärungsmodell des Ayurvedas beruht auf den Grundelementen des Lebens - Raum, Luft, Wasser, Feuer, Erde. Hinzu kommt das alldurchdringende Bewusstsein, die Grundlage allen Seins. So lautet ein Spruch aus der Charaka Samhita (einer der 3 Grundlagentexte des Ayurveda), "Man möge einen Lebensstil entwickeln, durch den die Gesundheit bewahrt und die noch ungeborene Krankheit vermieden wird."

Der Ayurveda reicht vom Mikrokosmos bis zum Makrokosmos, vom allerfeinsten bis zum allergröbsten Aspekt des Lebens. Nichts existiert wirklich getrennt von uns. Der Mensch und die Natur sind eins. Maharishi Mahesh Yogi ein großer Weiser unserer Zeit aus Indien, hat die originalen Ursprünge des Ayurveda wiederbelebt und erklärt uns dieses Urwissen in moderner Sprache. So heißt es in den Urtexten:"Ayurveda ist das, was sich mit dem guten und mit dem schlechten, dem glücklichen und dem unglücklichen befasst, mit dem was Leben unterstützt und was es hemmt, seinem Maß und seiner Natur."

Der Maharishi - Ayurveda, der sich auf die Wurzeln des uralten Wissens bezieht, ist die authentischste Form des Ayurveda und ist laut Aussage des "All Indian Ayurveda Congress" (so etwas wie der Ärzteverband in Deutschland für Indien), die ursprünglichste und wirkungsvollste Form des Ayurveda, der in der westlichen Welt zur Verfügung steht.

Das Thema Alterungsprozess bekommt aus dem Blickwinkel der uralten Gesundheitslehre auch wortwörtlich ein "neues Gesicht"! Es gibt viele Verjüngungstechniken - natürliche Anwendungen, die regelmäßig praktiziert, den Alterungsprozess verlangsamen bzw. umkehren. Bestimmte Übungen die den Hormonfluß anregen, Anwendungen die Wachstumshormone freisetzen, Rasayanas (Nahrungsmittelergänzungen), die neues Gewebe aufbauen und die Vitalkraft des Menschen steigern. Allein Tipps zu Tagesroutine helfen dem Alterungprozess entgegenzutreten.

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