Der Ayurveda - Typ -Test

Bestimmen Sie die Natur Ihres Typs mit diesem Ayurveda - Test:
Ihre Natur, Prakriti genannt, wird von den drei Doshas bestimmt, Vata, Pitta und Kapha. Es sind psycho-physiologische Grundstrukturen Ihres Geist und Körpers, die in einem bestimmten Mischungsverhältnis stehen und damit ihren einzigartigen Typ ausmachen. Mit einer solchen Typenbestimmung, können Sie sich mit relativ einfachen Mitteln, z.B.einer richtigen Ernährung oder der richtigen Tagesroutine für Sie, in Balance und Harmonie bringen. Es gibt eher selten einen reinen Dosha-Typ, beachten Sie die Tendenz der Punktezahl.

Bewertungsnoten:
0 = Trifft nicht zu
1 = Trifft teilweise zu
2 = Trifft vollständig zu

Möchten Sie gern mehr über Ihr Ergebnis und Ihren Typ erfahren, vereinbaren Sie einen Beratungstermin mit mir, siehe Kontakt!



1. Sie stehen in einer Warteschlange in einem Supermarkt an, haben aber eigentlich keine Zeit. Wie reagieren Sie?
Gefasst, geduldig
0 1 2 		Ungeduldig, verärgert, gereizt
0 1 2 		Besorgt, nervös, zappelig
0 1 2
2. Wie sehen Sie Ihren Charakter?
Unerschütterlich, stark
0 1 2 		Energiegeladen, hoch motiviert
0 1 2 		Leicht und beschwingt
0 1 2
3. Wie reagieren Sie auf Neues?
Prüfend, bedacht, abwartend
0 1 2 		Kritisch, interessiert
0 1 2 		Offen, begeistert
0 1 2
4. Wie behalten Sie neue Informationen?
Langsam, am besten
durch Abschreiben von Texten
0 1 2 		Schnell, am besten durch
Sehen von Bildern
0 1 2 		Sehr schnell, am besten
durch Hören
0 1 2
5. Welche Tanzart würden Sie bevorzugen?
Standardtänze, wenn überhaupt
0 1 2 		Flamenco, Tango, mit Leidenschaft
0 1 2 		Folklore, schnell und leicht
0 1 2
6. Welches Wetter lieben Sie am meisten?
Hitze ist mir angenehm
0 1 2 		Eher eine kühle Brise
0 1 2 		Wohlige, gemäßigte Wärme
0 1 2
7. Wie entscheidungsfreudig sind Sie?
Eher zurückhaltend, brauche Zeit
0 1 2 		Ich entscheide mich
zielsicher und schnell
0 1 2 		Kann mich für viele
Richtungen begeistern
0 1 2
8. Wie gehen Sie mit Geld um ?
Ich gehe immer auf Nummer sicher, bin sparsam
0 1 2 		Ich investiere risikoreich und
gönne mir Luxus
0 1 2 		So schnell das Geld kommt, gebe ich es auch aus
0 1 2
9. In welcher Kleidung fühlen Sie sich im Alltag am wohlsten?
Einfache, eher
schlichte Kleidung
0 1 2 		Bunte,
auffallende Kleidung
0 1 2 		Verspielte Kleidung,
zarte Stoffe
0 1 2
10. Was essen Sie am liebsten?
Ich liebe herzhaftes,
reichliches Essen
0 1 2 		Ich esse gerne
scharf gewürzt
0 1 2 		Ich bevorzuge
kleine Portionen, bin wählerisch
0 1 2
11. Wie ist ihr Körper gebaut?
Schwer kräftig
und stark
0 1 2 		Mittlere Statur,
sportlich
0 1 2 		Leicht und
zartgliedrig
0 1 2
12. Wie ist die natürliche Beschaffenheit ihrer Haare?
Kräftig, dicht,
tendenziell fettig
0 1 2 		Dünn oder rötlich,
hohe Stirn
0 1 2 		Feine zarte,eher
trockene Haare
0 1 2
13. Wie ordnen sie ihren Hauttyp ein?
Gutes Fettgewebe,
ölig
0 1 2 		Sonnenempfindlich,
kräftig durchblutet
0 1 2 		Trocken, zart,
blau bei Kälte
0 1 2
14. Welchem Tier ähnelt Ihr Bewegungsmuster?
Einem Bär, gemächlich, ruhig
0 1 2 		Einem Tiger, geschmeidig, wach
0 1 2 		Einem Reh, flink, schnell
0 1 2
15. Wie ist allgemeinen ihr Sprachstil?
Eher langsam, klar und gefällig
0 1 2 		Meistens spitz, klar und schnell
0 1 2 		Eher schnell, manchal Worte auslassend
0 1 2
kapha:  pitta:  vata: 
Sie sind überwiegend Typ: 
Zur Auswertung

 

 

Auswertung

Kapha repräsentiert die Struktur, Festigkeit und Halt in der Natur. Dieses Dosha verleiht dem Körper Ausdauer und Kraft. Der Kapha-Typ ist von eher kräftiger Statur, sein Sinnbild ist die Kraft und Intelligenz des Elefanten. Er lässt sich nicht aus der Ruhe bringen, ist beständig und hat ein gutes Langzeitgedächtnis. Er ist geduldig und strahlt Gemütlichkeit und Wärme aus. Zu viel Kapha im Organismus kann allerdings u.a. zu Depressionen, Übergewicht und Bronchitis führen. Ausgleichend wirken bittere oder scharfe Gewürze, heiße Getränke und ein kräftiges Bewegungstraining vor allen Dingen am Morgen bringen ihn in Schwung.

Pitta repräsentiert die Energie und die Transformation in der Natur. Dieses Dosha stattet den Menschen mit dem Energie- und Stoffwechselprinzip aus. Der Pitta-Typ hat einen muskulösen, mittelgroßen Körperbau. Er ist unternehmungslustig, dynamisch und ein guter Redner, neigt aber auch zu Ungeduld und Ärger. Sein Sinnbild ist die Natur des Tigers. Zu viel Pitta im Organismus führt oft zu Hautirritationen, Entzündungen, Ungeduld und Jähzorn. Ausgleichend wirken süßes Obst, leichtes, bitteres Gemüse und kühle Getränke sowie eine Einschränkung der Genussmittel. Ein gemäßigtes Bewegungstraining am Morgen und am Abend wirkt ausgleichend.

Vata repräsentiert die Bewegung und Kommunikation in der Natur. Der Vata-Mensch ist ausgestattet mit Ideenreichtum und Beweglichkeit. Er ist zart und fein in seiner Körperstruktur. Sein Sinnbild ist die Gazelle. Er liebt die Sonne, ist kreativ und begreift schnell. Der Vata-Typ braucht eine besonders warme, zart abgeschmeckte Nahrung. Zu viel Vata im Organismus führt zu Nervosität, Unruhe und Ängstlichkeit. Der Ayurveda empfiehlt zur Beruhigung ölige, süße und saure Speisen, warme Getränke und frühes zu Bett gehen. Ein ruhiges Bewegungstraining, wie Yoga, gleicht ihn aus und gibt ihm Halt.

Disclaimer:
Diese Seiten dienen nur Ihrer Information. Sie sind nicht als ein medizinisches Diagnosemittel im Sinne eines Arztbesuches zu sehen. Der Author dieser Seiten stellt ausdrücklich fest, dass er damit keine Verantwortung für Ihre Gesundheit übernimmt, indem Sie diese Inhalte für sich interpretieren oder anwenden.