- Yoga -

Ziele

• Verbindung von Körper, Geist und Seele
• Transzendenz - Tiefe Erfüllung
• Körper kräftigen, reinigen, flexibel machen
• Ein Weg zu sich
• Ruhe und Gelassenheit finden

Yoga stellt wieder eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele her und strebt darüber hinaus eine Einheit zwischen dem individuellen Selbst und dem höchsten, kosmischen Selbst an. Diese Einheit nennt man "Erleuchtung" und ist das höchste Ziel des Yogaweges.Dieser Einheitszustand von Körper, Geist, Seele und Kosmos wird in einem übergeordnetem Bewußtseinszustand, der Transzendenz erfahren. Es ist ein Bereich, der allen anderen Bewusstseinszuständen (Wachen, Schlafen, Träumen) zugrunde liegt. Es ist das "Feld aller Möglichkeiten", ein Feld kreativer Intelligenz und höchster Erfülltheit und diesen Bereich erreicht man durch Meditation.

Die Yoga - Körperübungen, die Asanas, haben den Zweck den Körper zu reinigen, zu kräftigen, flexibel zu machen und ihn zu vitalisieren. Vielen Menschen fehlt in der heutigen Zeit, "Prana", damit gemeint ist die Lebenskraft, auch zu vergleichen mit Chi, aus der chinesischen Lehre. Das Prana kann nur fließen in uns, wenn der Körper durchlässig und aufnahmefähig dafür ist. Bei Blockaden, Verspannungen, einem unausgewogenem Energiehaushalt, Stress und Hetze wird Prana verbraucht und wir fühlen uns ausgelaugt! Yoga verbessert den Pranafluß und wir fühlen uns wieder gut und frisch.

Letztlich ist Yoga ein Weg für jedermann, ein Weg zu sich selbst! Ob jemand eine Bewußtseinserweiterung anstrebt, einfach nur seinen Körper kräftigen und gesund erhalten will oder auch nur Ruhe und Gelassenheit entwickeln möchte, profitieren tut man in jedem Fall.

Der Pflug

Ohren verschließen


Das seitliche Brett